فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.
یاد گرفتن این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق سایت امنی، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.
- آشنایی با نوع مختلف سنگ نوردی
- سنجش توانایی های خود و برگزیدن محدوده مناسب
- آشنایی با اتاق نوردی و آلات لازم
- انجام ملاحظات ایمنی
کوهنوردى آزمون ها پایه |
تا دیدن مهارت های بنیادی در سنگ نوردی , آغاز باآزمایشات روی { یکمحل کوهنوردى ساخت است|.
- با استفاده از مواد مقدماتی شامل کابل را بیاموز
- در یک بیاموز
- تکنیک ها اولیه مثل پا میدان سنگ نوردی اجرا
با| مهارت های بنیادی , قادر توانید تا مسائل سنگ نوردی بیشتر حساب.
سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
در صورتی که به علاقه‌مند به یک فعالیت م रोانه و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.
این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن محل خود رسانه .
با نگه داشتن بر خطوط ، شما میتونید روی دیواره بالا بروید و {دربپایان یک مکان منظره را به دست.
- صعود سنگ یک فعالیت ممتاز است.
- این یک گزینه عالی برای تقلیل استرس
- دیواره نوردی به رشد شما کمک می کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که مطلوب به توانایی و قوت. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا متوسط در یادگیری می‌بریم.
- نکات فوق‌العاده برای گام برداشتن در دیواره صخره‌ای.
- تکنیک بهینه برای حرکت به ارتفاع.
- استعداد فوق‌العاده برای کوهنوردی.
آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
برای ارتقای سطح آگاهی خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار کافی از الگوها منطبق بر دقت افراد.
- آموزش مفاهیم اساسی سنگ نوردی مثل حفاظت و میله.
- کاربرد وسایل)$.
- ارزیابی ریسک از مکان.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.
این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر است.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در پیاده روی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را تعیین.
• سپس، دسته climbing مانند کفش مناسب ، دستگاه و کمربند را استفاده کنید.
• حرکت خود را آهسته و مراقبت انجام دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.
• در طول صعود، حالت خود را نگاه کنید|validate|.
شاید از مبلمان صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.
Report this wiki page